DÉGUSTATION EN PLEINE CONSCIENCE

🍊🍞🍝 La dégustation en pleine conscience sert à se reconnecter au moment présent par le biais d’un aliment pour le découvrir via les 5 sens et d’observer l’impact qu’il a sur nous.

Bien souvent, l’alimentation est un acte non réfléchi et s’engage dans un « mode automatique » où l’on mange sans vraiment s’en rendre compte.

Qui n’a jamais mangé une tablette de chocolat entière devant la télévision par exemple ?

La dégustation en pleine conscience est une méthode de dégustation pouvant être réalisée au quotidien et avec n’importe quel aliment.

Atelier proposé par Lorenzo Bodin (diététicien) en partenariat avec la Clinique des Portes de l’Eure

📌 Sur inscription de 17h 30 à 19h, lundi 17 octobre – GRATUIT 

Lieu : Entrée par le portail vert côté rue du Colonel Fieschi – 27200 Vernon

▬▬▬▬▬▬ SISM – Semaines d’information sur la santé mentale ▬▬▬▬▬▬

Du 10 au 23 octobre 2022, les 33èmes Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) reviennent sur le territoire de SNA et ouvriront le débat sur la santé mentale et l’environnement.
La crise sanitaire et les confinements successifs ont révélé à quel point la qualité de notre environnement était déterminant pour notre santé mentale.

La thématique de cette année cible donc la dimension de notre environnement qui comprend :
•L’environnement immédiat de chacun : le logement
•L’environnement plus large : l’aménagement de nos communes (qualité des infrastructures et du réseau de transport, présence et accès à la nature ou à la biodiversité…)
•L’environnement plus lointain encore : notre planète et la crise écologique actuelle.

Cafés, conférences, animations, ateliers, explorations et découvertes rythmeront ces deux semaines de réflexion, partout sur le territoire de SNA.