Le cours se développera avec des enchaînements propres au Qi Gong (Ba Duan Jin, Yi Jin Jing…) et s’adaptera en fonction du niveau de chacun. Il sera ponctué d’un enchaînement dynamique, d’un temps de méditation plus statique puis d’un retour sur l’initiation. La séance se déroulera en extérieur, au jardin de la Manufacture des Capucins.
Les mouvements et postures de cet art énergétique et thérapeutique chinois permettent de travailler sur les différents organes avec la colonne vertébrale et la respiration, et de renforcer la fluidité du corps et de l’esprit.
Vous serez guidé(e) par Apolline Borne, professeure pédagogue de Qi Gong depuis 3 ans. Formée à l’Institut du Quimétao (Paris) auprès du maître Jian Liujun.
TARIF : 13€ (1h30), à régler sur place en espèces ou chèque auprès d’Apolline
INSCRIPTIONS : Sur inscription préalable : https://www.weezevent.com/initiation-au-qi-gong
𝗘𝗠𝗣𝗟𝗔𝗖𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧 : 📍 RDV au Jardin de la Manufacture des Capucins. L’entrée se fait par la rue du Colonel Théodore Fieschi (portail vert)
CONTACT : 06 82 40 89 85 – apolline.borne@yahoo.ca
*** Annulation possible en cas de mauvais temps ***
