Initiation Qi Gong et Taiji Quan

Découvrez les bienfaits de la pratique du Qi Gong et du Taiji Quan à travers une initiation proposée par Thomas Dahout de l’association Wuji.

Ces deux disciplines traditionnelles venues de Chine, sont plus que jamais indiquées dans le contexte actuel car elles permettent de diminuer le stress et l’anxiété, d’améliorer la santé et de renforcer le système immunitaire à travers un travail sur le corps et l’esprit.

Le Qi Gong est une gymnastique énergétique faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise.
Le Taiji Quan (Taichi) est un art martial sublimé pratiqué de nos jours le plus souvent pour la santé.
Les deux disciplines sont en réalité très proches. Elles sont pratiquées de manière lente et fluide à travers des mouvements souples et harmonieux.

Nous vous proposons donc une initiation d’1h30, ouverte à tous, durant laquelle nous aborderons :
✅ les concepts et mouvements de base
✅ le travail postural
✅ si le temps le permet, de commencer à étudier un enchainement.

S‘en suivra un moment d’échange durant lequel vos questions, remarques et ressentis personnels seront bien sur les bienvenus…

SUR INSCRIPTION : thomasdahout@yahoo.fr ou 06.03.91.07.68
TARIF : 10€ la séance / pers (règlement en espèces sur place auprès de Thomas DAHOUT)

Munissez-vous simplement de vêtements et chaussures confortables.

📍 RDV au Jardin de la Manufacture des Capucins.
L’entrée se fait par la rue du Colonel Théodore Fieschi (portail vert)