PENSÉES ET MÉDITATION

Dans l’atelier pensées et méditation vous prendrez le temps de comprendre vos pensées négatives, de trouver des solutions pour les transformer et prendre de la distance vis à vis de leur impact sur votre vie quotidienne. 🤔

L’une des solutions proposées sera la méditation en pleine conscience. 🌳🚶‍♀🥾
Naturellement, la partie théorique sera suivi par un second temps dédié à la découverte de cette pratique de la méditation en pleine conscience.

Atelier proposé par Emilie Debuire (neuropsychologue) en partenariat avec la Clinique des Portes de l’Eure

📌 Sur inscription de 16h à 17h30, le jeudi 13 octobre – GRATUIT 

Lieu : Entrée par le portail vert côté rue du Colonel Fieschi – 27200 Vernon

▬▬▬▬▬▬ SISM – Semaines d’information sur la santé mentale ▬▬▬▬▬▬

Du 10 au 23 octobre 2022, les 33èmes Semaines d’information sur la santé mentale (SISM) reviennent sur le territoire de SNA et ouvriront le débat sur la santé mentale et l’environnement.
La crise sanitaire et les confinements successifs ont révélé à quel point la qualité de notre environnement était déterminant pour notre santé mentale.

La thématique de cette année cible donc la dimension de notre environnement qui comprend :
•L’environnement immédiat de chacun : le logement
•L’environnement plus large : l’aménagement de nos communes (qualité des infrastructures et du réseau de transport, présence et accès à la nature ou à la biodiversité…)
•L’environnement plus lointain encore : notre planète et la crise écologique actuelle.