août 2020

27août18 h 0019 h 00Pilates au JardinGymnastique douce

Détails de l'événement

🧘‍ Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire qui fait appel, entre autres, au contrôle de soi et à la maîtrise de la respiration profonde.
Très vite, ses bienfaits apparaissent : la posture s’améliore, les muscles profonds se renforcent, le risques de blessures et certains maux (de dos notamment) diminuent.
Le Pilates est une gymnastique douce qui s’adresse à tous. Il se pratique au sol sur un tapis avec ou sans accessoires.

🙍‍ Séance animée par Fabienne Bertho (Association Corps et Art – https://corpsetart.wordpress.com/ )

👌 Tous niveaux acceptés – débutants bienvenus

TARIF & INSCRIPTIONS

10€ la séance, sur inscription auprès de Fabienne : 06 25 91 68 28

MATERIEL

⚠ Attention : Les tapis ne sont pas fournis, pensez à apporter le vôtre !

*** Annulation possible en cas de mauvais temps ou de manque de participants ***

Heure

(Jeudi) 18 h 00 - 19 h 00

Emplacement

Jardin de la Manufacture

Eco-quartier Fieschi, Rue du Colonel Théodore Fieschi, 27200 Vernon

Organisateurs

Fabienne BerthoAssociation Corps et Art

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