Atelier mensuel sophrologie 🌺 Une pause pour respirer : Améliorer votre quotidien 🌺

TOUS LES TROISIÈMES SAMEDIS DU MOIS, venez participer à l’atelier de Sophrologie avec Aurélie Prioux.

 

🌺 Le temps d’une heure, venez lâcher-prise et initiez-vous à cette pratique bien-être lors d’un atelier adapté à tous (adultes et adolescents à partir de 15 ans).

 

Le thème de ces ateliers est “AMÉLIORATION DU QUOTIDIEN” : Chasser les tensions / les angoisses / le stress ; Prendre du recul ; Installer le calme ; Renforcer le métabolisme ; Favoriser le sommeil ; préparer un événement ….

 

La Sophrologie vise à l’harmonie entre le corps et l’esprit, et à l’image positive de soi. Pour cela, elle propose des outils permettant d’atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil. D’une manière générale, c’est la recherche d’un mieux-être. En agissant d’abord sur le corps, la sophrologie cherche à l’harmoniser avec l’esprit. 🌺

En 2025, retrouvez Aurélie :

📅 Les samedis : 15 février, 15 mars, 19 avril, 17 mai & 14 juin
🕰️ Sur 2 créneaux possibles, à chacune ces dates : de 14h à 15h ou de 15h30 à 16h30

🌟 Détails de l’événement :

💸 Prix : 15€ par personne (attention limitée à 6 places par créneau) ; Le règlement s’effectue sur place.

🖱 RESERVATION OBLIGATOIRE via le lien Resalib 👇, dans “prise de RDV » : sélectionner « Atelier “ une pause pour respirer ” – les samedi après-midi (à partir de 15 ans) – 2 à 6 pers » : resalib.fr/p/90735

📍 RDV à la Manufacture des Capucins, 2 place Jean Paul II, Ecoquartier FIESCHI, 27200 Vernon

https://www.sophroharmonie-aurelie.fr/

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