Un temps pour soi 🌺 Mon pont intérieur 🌺

📅 Samedi 17 mai 2025, venez participer à l’atelier mensuel “Un Temps Pour Soi” de Sophrologie adapté à tous (adultes et adolescents à partir de 15 ans).

🌺 La Sophrologie vise à l’harmonie entre le corps et l’esprit, et à l’image positive de soi. Pour cela, elle propose des outils permettant d’atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil. D’une manière générale, c’est la recherche d’un mieux-être. En agissant sur le corps, la sophrologie cherche à l’harmoniser avec l’esprit, et inversement.

Dans un monde où tout va vite, l’atelier “ Un temps Pour Soi” est une invitation à faire une pause, à vous reconnecter à vous même et à accueillir chaque émotion comme une alliée précieuse. Le temps d’un après-midi venez lâcher prise grâce à cette pratique.

La thématique de cet atelier est “Mon pont intérieur”. Le pont entre passé et avenir : se recentrer pour avancer, accueillir le chemin parcouru, s’ancrer dans le présent et s’ouvrir avec confiance à ce qui vient. 🪷

🌟 Détails de l’événement :
🕰️ Horaires : 1 créneau possible, de 14H à 15H30.
💸 Prix : 15€ par personne (attention limitée à 6 places ) ; Le règlement s’effectue sur place (en espèces) ou par virement bancaire.

🖱 RESERVATION OBLIGATOIRE via le lien Resalib dans la rubrique “prendre un RDV”: sélectionnez « Atelier Mensuel « un temps pour soi : MON PONT INTERIEUR » : resalib.fr/p/90735

📍 Lieu de l’événement :

RDV au 2e étage de la Manufacture des Capucins, 2 place Jean Paul II, Ecoquartier FIESCHI, 27200 Vernon

https://www.sophroharmonie-aurelie.fr/

#sophroharmonieaurelie #sophrologie #santementale #bienêtre #associationbienetre #forumbienetre #atelierbienetre #developpementpersonnel #objectifpersonnel #relaxation #respiration #accompagnement #therapiebreve #entreprenariat #zen #meditation #lamanufacturedescapucins