Atelier bien-être – Connaissance de Soi avec Valérie Mohen

Dans un monde où les changements s’accélèrent et nous impactent dans tous les domaines de notre vie, la Co-Naissance de soi et la capacité à Communiquer sont des clés essentielles, permettant d’y naviguer plus sereinement.

Valérie Mohen, coach et animatrice en connaissance de soi et en communication, vous propose d’expérimenter ce sujet dans une ambiance décontractée et conviviale & de vous transmettre tout un panel d’outils au plus proche de vos attentes.

Apprenez-en plus sur vous-même
📅 Lundi 15 Janvier de 19h à 22h
📅 Samedi 20 Janvier de 9h à 12h
Les Blessures : Venez découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même et identifier celle qui a le plus d’impact dans vos relations au quotidien.

Comprenez ce qui motive votre façon de manger :
📅 Lundi 29 Janvier de 19h à 22h
📅 Samedi 3 Février de 9h à 12h
Votre alimentation :
Savez-vous qu’il existe 6 raisons autres que la faim qui nous incitent à manger ? Venez découvrir les liens entre votre corps physique et vos dimensions émotionnelle, mentale et spirituelle, et découvrez comment utiliser votre alimentation pour vous connaître.

Comprenez vos relations aux autres :
📅 Lundi 12 Février de 19h à 22h
📅 Samedi 17 Février de 9h à 12h
La relation de couple : Venez comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans vos relations et apprendre à vous découvrir à travers votre relation de couple.

Ecoutez & reconnaissez vos émotions fortes :
📅 Lundi 26 Février de 19h à 22h
📅 Samedi 2 Mars de 9h à 12h
Le stress : Stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement ? Venez découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et comment le transformer en lâcher prise.

📍 RDV au 1er étage (salle Le Bosquet) de la Manufacture des Capucins, 2 place Jean Paul II, Ecoquartier FIESCHI, 27200 Vernon
Entrée par la grille des travaux – partie terrasse – en devanture du bâtiment.
🌍 45 € par atelier
📋 RESERVATION OBLIGATOIRE EN LIGNE (15 € pour la réservation de l’atelier, 30 € à payer sur place, le jour de l’atelier), places limitées